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O Guia Definitivo Para Escolher A Melhor Balança De Gordura Corporal

Se você está tentando perder peso há algum tempo, mas não consegue, pode estar pensando em usar uma escala de gordura corporal.

Muitas pessoas acham que, se começarem a se pesar regularmente, têm mais probabilidade de manter um peso mais saudável e, portanto, menos propensas a doenças, porque a balança é um lembrete constante de que não estão perdendo peso.

Você precisa considerar como você pretende usar balança de bioimpedância em sua vida diária antes de fazer a escolha de balança de bioimpedância. Você pretende fazer pesagens diárias ou semanais? Você vai usar a balança uma vez por mês? Você tem uma meta de peso estabelecida ou quer apenas saber se ela foi alcançada?

Aqui estão algumas considerações importantes ao selecionar a melhor escala de gordura corporal.

Precisão

A precisão da escala é o que separa as escalas que não têm valor daquelas que são úteis. Muitas pessoas vão comprar uma balança de gordura corporal escala porque são baratas. Isso é um erro, pois você não pode perder o dinheiro se sua balança provar ser inútil.

A precisão é importante, pois você estará confiando na escala para determinar se você teve sucesso ou fracasso. A imprecisão na balança tornará difícil confiar em suas informações e é mais provável que você falhe.

Como será usado

Você planeja usar a balança para perder peso? O propósito da balança é ajudar você a perder peso? Existem muitas opções.

Você precisa que a escala forneça muitos dados? Se sim, você pode querer olhar para o Índice de Massa Corporal (IMC). Essas balanças são mais caras do que as medidas básicas de gordura corporal, mas fornecem muito mais detalhes.

Portabilidade

Quão fácil é transportar e configurar a balança scales É simples de ler e escrever? O balança de bioimpedância, se estiver em uso, você estará se exercitando? Se este for o caso , você desejará obter uma balança portátil e fácil de transportar.

Tamanho

Muitas pessoas acreditam que maior é melhor. Muitas vezes optam por escalas maiores. A A balança grande não vai caber no seu banheiro e pode fazer com que você tenha dificuldade em usá-la.

Conclusão:

Espero que os fatores acima o ajudem a fazer uma boa escolha sobre a escala de gordura corporal que você planeja comprar. É importante lembrar que você não pode obter uma balança sem nenhum custo. Você terá que comprá-la.